レンコン

セコンドシェフの仕事


レンコン


「レンコンのクロッカンテ」 です
レンコンは縁起ものなので
披露宴のお料理にも登場します

実はこの「レンコン」
栄養豊富なだけでなく、美肌効果や
成人病予防にも ◎

おもな主成分がデンプンなので加熱に弱いビタミンCも
摂取しやすいんです 
(しかもたくさん含まれてるんですヨ――)

他にも野菜に含まれることが少ないビタミンB12(鉄分吸収を助ける)、
貧血予防の強いミカタビタミンB6も含まれているんです 

では、このへんで
食べトコ野菜『認定』です!!



庭園より

放射冷却で冷え込んだ朝ですが、こういう日はお昼は暖かく快晴になりますよね
私は「今日もいい写真が取れるぞ
と張り切って朝早くからお庭の紅葉を撮影に

朝焼け

期待を裏切らないですね 
玄関から素晴らしい!


朝焼け

翠風閣の紅葉

この後、夕焼けの時間も同じように輝いていました



酒蔵より

今日はもう1つ
どうして今まで気づかなかったんだろう?

ゆかもみじ

本倉2階の披露宴会場、
おとといのブログに載せたように ここからの紅葉もいいんですよね!
朝日が照りつけてます。
小窓に目をやると

小窓から

ハイハイ 思ったとおりの風景(ニンマリ)
その時です、
床・・・

ゆかもみじ

え???

yukamomiji


おぉ~
カメラを持つ手が震えました
まさかの・・・
想像もしてなかったことが 視界に

ブログ4年目にしてお初

今日から宣伝しまくりです(笑)

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