おかひじき

美山でおかひじきが出始めました
おかひじき

海草の「ひじき」に似ている事から
その名がついたとか


シャキシャキとした歯ごたえが心地よいだけでなく、

体のむくみを取ってくれるカリウム

骨を強くし、イライラを抑えてくれるカルシウム

老化防止の働きがあるカロチン
                    などを多く含みます。

特にカルシウムはほうれん草の数倍
     パワー

見た目はキャシャなのに すごいパワーを秘めていますね
“風来坊”がご案内
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