ドラゴンフルーツ

セコンドシェフの仕事

ドラゴンフルーツ

スゴイ見た目ですよね?
サボテン科ヒモサボテン属のサンカクサボテンの果実、
『ドラゴンフルーツ』です

サラダにしようと購入したのですが
その前にパチリ

ドラゴンフルーツ


見た目はともかく、ポリフェノールや食物繊維、カロチン、カルシウム、アントシアン、鉄、ビタミンCなどの多くの栄養素が含まれており
健康食品としても注目されている
『ドラゴンフルーツ』

愛染倉特製ドレッシングでお召し上がりいただきます


庭園より

今日はさむいのかあったかいのかわかんない!?
暖かい日差しと寒い風、外にいた私は寒いのに
中にいる人は暑かったらしい
エ~
こんな日もあるんだなぁ

空

梅も開き始めました

空

明日も天気ならいいな


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